Estresse e Depressão, dois males ao perispírito

O Semeador, edição do mês de maio, publicou uma matéria sobre o Estresse e a Depressão segundo a psicologia espírita.

Segundo a matéria, há uma relação entre os dois maiores males da humanidade atualmente.

O Estresse, conhecido como doença do novo século, não é tido como “Bem” ou “mal”, já que em certo nível ele nos ajuda a enfrentar desafios da vida. Mas seu excesso é desagradável, e traz perturbações ao perispírito.

Nas grandes cidade, milhões de pessoas estão submetidas a situações enervantes, como trânsito, falta de tempo e lazer e pressões de todos os tipos, o que lhes fazem perder o controle.

Já a depressão é a sensação de grande tristeza e desânimo, perda da esperança, que sempre vem acompanhada por disturbios como insônia, perda de interesse sobre determinadas coisas, falta de apetite e concentração, e outros, mas somente um especialista pode diagnosticar esses elementos e confirmar um quadro de depressão.

A relação entre as duas doenças é que quando o organismo é sobrecarregado por tensões, o estresse traz a depressão e junto com esta, a perda de imunidade, ou seja, o sujeito perde a resistência a doenças, e assim, nos tornamos responsáveis pelo nosso próprio bem estar.

Tanto a psicologia, como o espiritismo e a ciência, mostram que a solução está na transformação de nós mesmos, a chamada Reforma Íntima, e um serviço de orientação espiritual, junto com trabalhos terapêuticos, é uma grande ajuda para a preservação de nossa saúde do corpo, mente e espírito, além de nos ajudar em nosso auto-conhecimento.